Sueño seguro: lo primero antes de comprar
La Academia Americana de Pediatría (AAP) lo resume así: boca arriba, en una superficie firme y plana, y sin objetos blandos. Esto reduce el riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL) y de asfixia.
Cómo elegir el colchón de la cuna
- FirmezaDebe sentirse firme al presionarlo y recuperar su forma. Si al apretarlo se hunde mucho o queda marcada la mano, es demasiado blando.
- Mide tu cunaLas medidas varían según el modelo. Mide el interior de tu cuna y compra el colchón que corresponda; no asumas una medida estándar.
- Ajuste sin huecosCon el colchón colocado, intenta meter dos dedos entre el colchón y el marco. Si caben, hay un hueco donde el bebé podría quedar atrapado; elige uno más ajustado.
- MaterialesRevisa que el colchón y la funda indiquen materiales y certificaciones del fabricante. Pide información sobre olores fuertes o químicos.
- Funda lavable e impermeableUna funda que se quite y se lave es práctica. Usa solo la sábana ajustable diseñada para el colchón.
Espuma, resortes o fibra de coco para cuna
| Material | Ventajas | A considerar |
|---|---|---|
| Espuma | Ligera y fácil de mover; suele ser más económica. | Debe ser de densidad firme. Si es muy blanda, no es adecuada. Revisa el ajuste. |
| Resortes | Firmeza estable y buena durabilidad. | Más pesado; suele costar más. Comprueba que los bordes no se deformen. |
| Fibra de coco | Firme y transpirable. | Puede ser más rígido y pesado. Verifica que no tenga olores ni se desprenda. |
No hay un material que sea el único correcto: lo importante es que el colchón sea firme, ajuste bien y cumpla con la información del fabricante. Si más adelante pasarás al niño a una cama, revisa nuestra guía de tipos de colchón y colchones individuales.
Colchón antireflujo y colecho: lo que dicen los pediatras
Los colchones o cojines que inclinan al bebé se venden para el reflujo, pero la AAP y las autoridades de salud no recomiendan dormir al bebé inclinado: puede deslizarse y quedar en una posición peligrosa para respirar. Si tu bebé tiene reflujo, el pediatra indica qué hacer.
Sobre el colecho: la AAP recomienda que el bebé duerma en la misma habitación que los padres, pero en su propia superficie, como una cuna o moisés. Compartir la cama, sofás o sillones aumenta el riesgo de asfixia y SMSL, sobre todo en bebés pequeños o si hay alcohol, tabaco o cansancio extremo. Los nidos y reductores de cama no se consideran superficies seguras para dormir.
